Cam là trái cây có chất vitamin C cao, nhiều chất xơ, folate, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo và đường. Cam được rất nhiều người ưa chuộng không chỉ bởi chất dinh dưỡng có trong nó mà còn do hương vị tươi mát, chua ngọt tự nhiên và rất mọng nước. Việc ăn cam mỗi ngày có thể đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Cùng HVL Tea khám phá 5 lợi ích ấn tượng mà trái cam có thể đem lại nhé!
1, Bảo vệ tim mạch
Trong cam chứa một loạt chất dinh dưỡng quan trọng như kali, đây là một chất quan trọng nhằm hạn chế nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Nhờ vậy, cam sẽ giúp hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim cũng như các cơn đột quỵ nguy hiểm.
2, Ngăn chặn virus xâm nhiễm
Tiêu thụ thực phẩm giàu polyphenol có thể giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, do đó sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm virus. Cam có chứa rất nhiều polyphenol là một chất phòng chống virus, chống viêm, chống dị ứng, chống ung thư và chống tăng sinh.
3, Tăng cường thị lực
Với hàm lượng vitamin A và carotenoid đáng kể, cam là lựa chọn hàng đầu giúp cải thiện thị lực. Ăn cam thường xuyên sẽ giúp bạn nâng cao tình trạng mắt của mình và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể.
4, Hỗ trợ tiêu hoá
Với hàm lượng chất xơ cực cao, cam mang đến một lợi ích vô cùng quan trọng cho đường ruột. Nó giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa của cơ thể hoạt động một cách mượt mà và ổn định hơn bao giờ hết. Cam không chỉ giúp giảm thiểu các triệu chứng táo bón mà còn là "chìa khóa" để bạn cảm nhận sự nhẹ nhàng và thoải mái trong cơ thể.
5, Đẹp da
Vitamin C giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do, làm giảm tình trạng lão hóa da, giúp da sáng hơn và đều màu hơn. Bên cạnh đó, Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tạo ra collagen, một loại protein cần thiết để da giữ được độ đàn hồi và săn chắc. Khi cung cấp đủ vitamin C thông qua việc ăn cam, bạn có thể giúp làm tăng sự sản xuất collagen và giảm tình trạng nếp nhăn và chảy xệ của da
Những câu hỏi thường gặp:
HVL là đơn vị cung câp túi bọc trái cây toàn quốc. Với hơn 1000 đối tác lớn nhỏ trải khắp toàn quốc, doanh nghiệp đảm bảo cung cấp tới khách hàng những sản phẩm chất lượng cao.
Mẫu 100 túi bọc trái cây : mua ngay tại đây
Túi bọc trái cây đang được ưa chuộng nhất hiện nay : tham khảo tại đây
----------------------------------------------------------------------------
Công ty cổ phần bao bì HVL Việt Nam
Địa chỉ: 18 Gia Thượng, Ngọc Thụy, Long Biên, Hà Nội
Hotline: 0902159826 hoặc 0969830250
Viết bình luận
Bình luận
Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.