7 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA BƯỞI MÀ BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA

Bưởi là một loại trái cây căng mong, nhiều nước rất thích hợp cho những mùa hè nóng nực. Quả bưởi cũng là loại quả mà nhiều người Việt Nam ưa chuộng và có số lượng tiêu thụ cao. Vậy trái quả này có những lợi ích gì? Hãy cũng HVL Tea tìm hiểu nhé.

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Theo các nhà khoa học về dinh dưỡng, mỗi trái bưởi có thể cung cấp tới 600% lượng vitamin C cần thiết hàng ngày, góp phần quan trọng trong việc nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Vitamin C trong bưởi giúp bảo vệ cơ thể chống lại cảm lạnh, sốt, các bệnh nhiễm trùng, và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Việc duy trì lượng vitamin C ổn định cũng giúp hỗ trợ quá trình phục hồi của hệ miễn dịch khi bạn bị bệnh.

2. Thúc đẩy tiêu hóa

Bưởi là một nguồn giàu chất xơ, giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón. Đồng thời, bưởi kích thích dạ dày tiết ra dịch vị giúp phân giải các protein phức tạp, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Việc ăn bưởi thường xuyên cũng hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột, từ đó cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa nói chung.

3. Hỗ trợ giảm cân

Bưởi cung cấp enzyme carnitine palmitoyltransferase, giúp tăng cường quá trình "đốt cháy" chất béo tích trữ trong cơ thể. Hàm lượng chất xơ cao trong bưởi còn có tác dụng kiểm soát cơn đói, hạn chế cảm giác thèm ăn. Bưởi cũng ít calo, giúp bạn có thể thêm vào chế độ ăn kiêng mà không lo về việc nạp quá nhiều năng lượng, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

4. Điều hòa huyết áp

Trong quả bưởi chứa một lượng lớn kali – một khoáng chất giúp thư giãn mạch máu, từ đó cải thiện sự lưu thông của máu. Đặc biệt, bưởi có chứa flavonoid, một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng duy trì sự khỏe mạnh của tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim, đau tim hay đột quỵ.

5. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Bưởi giúp kiểm soát bệnh tiểu đường là nhờ có chất naringenin, có tác dụng điều chỉnh mức đường huyết máu, giữ cho chỉ số đường huyết ở mức ổn định. Ăn bưởi thường xuyên cũng giúp bạn cân bằng nội tiết và ngăn ngừa các tác hại của lượng đường cao trong máu.

6. Làm đẹp và trẻ hóa da

Càng ăn nhiều bưởi, bạn sẽ thấy dần dần da mình căng bóng và khỏe đẹp hơn nhờ vitamin PP và vitamin C. Các chất này giúp chữa lành tổn thương da và tăng cường sản sinh collagen, từ đó duy trì độ đàn hồi và căng mịn cho da. Nhờ đó, bưởi sẽ giúp làn da trông tươi trẻ hơn và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm. 

7. Bù nước cho cơ thể

Những tép bưởi mọng nước chứa nhiều khoáng chất như kali, có tác dụng bù nước nhanh chóng và cung cấp chất điện giải quan trọng cho cơ thể. Khi bạn cảm thấy mất nước hoặc mệt mỏi, việc ăn bưởi có thể giúp khôi phục sự cân bằng điện giải và tạo cảm giác sảng khoái. Đây là lý do bưởi thường được khuyến nghị trong các chế độ ăn uống lành mạnh, nhất là trong những ngày nắng nóng hoặc khi bạn vận động nhiều.

Những câu hỏi thường gặp: 

Mua túi bọc trái cây ở đâu?

HVL là đơn vị cung câp túi bọc trái cây toàn quốc. Với hơn 1000 đối tác lớn nhỏ trải khắp toàn quốc, doanh nghiệp đảm bảo cung cấp tới khách hàng những sản phẩm chất lượng cao. 

Mẫu 100 túi bọc trái cây  : mua ngay tại đây

Túi bọc trái cây đang được ưa chuộng nhất hiện nay : tham khảo tại đây

----------------------------------------------------------------------------

Công ty cổ phần bao bì HVL Việt Nam

Địa chỉ: 18 Gia Thượng, Ngọc Thụy, Long Biên, Hà Nội

Hotline: 0902159826 hoặc 0969830250