Trong khi trái thanh long ruột trắng đã trở thành người bạn thân quen trong nhiều mùa, thì giờ đây, sự xuất hiện của thanh long ruột đỏ với hương vị đặc biệt và hấp dẫn đã khiến nhiều người phải chú ý. Loại thanh long này không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mở ra thêm một lựa chọn mới cho những ai yêu thích trái cây.
1. Đặc điểm của thanh long ruột đỏ
Thanh long ruột đỏ, hay còn gọi là thanh long nữ hoàng, có lớp vỏ dày và kích thước nhỏ hơn so với thanh long ruột trắng. Nó có khả năng chịu hạn rất tốt và không kén chọn đất trồng.
Dù có kích thước nhỏ hơn nhưng hàm lượng dinh dưỡng có trong thanh long ruột đỏ thì cũng không kém cạnh gì họ hàng của nó. Các nghiên cứu cho thấy hàm lượng hai chất chống oxy hóa chính là carotene và anthocyanin trong loại thanh long này vượt trội hơn, đóng góp lớn vào các lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Ngoài ra, vị ngọt và đậm đà của thanh long ruột đỏ cũng khiến nó trở thành nguyên liệu thú vị cho nhiều món ăn độc đáo, như bánh mì thanh long, pizza thanh long, và chả cá thanh long.
2, Tác dụng của thanh long ruột đỏ
2.1, Thúc đẩy hệ tiêu hóa
Thanh long ruột đỏ là nguồn phong phú của nhiều loại chất xơ như pectin và cellulose, rất cần thiết cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Khi bạn gặp vấn đề như táo bón hoặc hội chứng ruột kích thích, việc bổ sung thanh long ruột đỏ vào chế độ ăn có thể giúp cải thiện tình hình.
2.2, Quản lý mức cholesterol
Hàm lượng chất xơ hòa tan phong phú trong thanh long ruột đỏ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Việc kiểm soát lượng cholesterol xấu trong cơ thể có thể hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp.
2.3, Thanh lọc cơ thể
Khác với những loại trái cây có tính nóng, thanh long ruột đỏ lại mang tính mát và giàu vitamin C, giúp cung cấp nước và thanh nhiệt hiệu quả, đồng thời hỗ trợ thải độc cho cơ thể.
2.4, Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa
Các chất chống oxy hóa như carotene và anthocyanin trong thanh long ruột đỏ đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại lão hóa da, đặc biệt là ở phái đẹp. Hơn nữa, với lượng nước lên đến 87,6%, loại trái cây này giúp làm ẩm và duy trì sự mềm mại cho làn da.
2.5, Tăng cường sức khỏe tóc
Nếu bạn thường xuyên sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm hay uốn tóc, hãy thử ủ tóc bằng nước ép thanh long đỏ. Các dưỡng chất trong loại quả này sẽ bổ sung vitamin C, giúp phục hồi và kích thích sự phát triển của tóc.
2.6, Giữ gìn vóc dáng
Thanh long ruột đỏ được biết đến như một loại trái cây hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân và duy trì thân hình thon gọn. Với thành phần không chứa chất béo và giàu chất xơ, loại trái cây này giúp tăng cường quá trình đốt cháy calo.
2.7, Cải thiện thị lực
Tương tự như cà rốt, thanh long ruột đỏ cũng chứa nhiều caroten, có lợi cho sức khỏe đôi mắt và giúp cải thiện thị lực.
Những câu hỏi thường gặp:
HVL là đơn vị cung câp túi bọc trái cây toàn quốc. Với hơn 1000 đối tác lớn nhỏ trải khắp toàn quốc, doanh nghiệp đảm bảo cung cấp tới khách hàng những sản phẩm chất lượng cao.
Mẫu 100 túi bọc trái cây : mua ngay tại đây
Túi bọc trái cây đang được ưa chuộng nhất hiện nay : tham khảo tại đây
----------------------------------------------------------------------------
Công ty cổ phần bao bì HVL Việt Nam
Địa chỉ: 18 Gia Thượng, Ngọc Thụy, Long Biên, Hà Nội
Hotline: 0902159826 hoặc 0969830250
Viết bình luận
Bình luận
Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.